October 2012

Pokus

30. october 2012 at 21:29 | Taylor
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/30371_544756195540881_1827560156_n.jpg

8:30 - hollandia jogurt borůvka, pomeranč
10:40 - 2 křehké plátky s cottage, kousek papriky
12:15 - rýže s kotletou a malinko omáčky
15:15 - jablko, celozrnný rohlík s lučinou bioaktiv, šunkou a sýrem
17:15 - ovocný koktejl (hruška, citrón, zázvor) z mangaloo freshbar
18:15 - těstovinový salát s kuřecím (místo majonézy jogurtína se zakys. smetanou)
18:45 - emco ovesné sušenky čokoládové
19:30 - 2 celozrnné toasty (kečup, sýr, šunka)

Co si budem povídat. Začalo to skvěle, ale večer se to nedalo udržet. Ani jsem neměla hlad, jen touha mít něco dobrého v puse. Ale mohlo to dopadnout hůř. Snažím se přesvědčit, že to dokážu. Břicho se mi zvětšuje, na stehna radši nekoukám. Je mi ze sebe zle, ale přesto neustále jím. Tak jen doufám, že zítra to bude lepší... Kdesi v hlavě mám nastaveno, že musím jíst pravidelně, ale když jím takhle, tak toho sním moc, takže budu jíst, jen, když budu mít hlad.
Jinak se snažím na nic nemyslet, rýmu mám pořád, bolesty hlavy neustupuje...

Who am I?

29. october 2012 at 20:24 | Taylor
"You are what you do, not what you say you'll do."
- Carl Jung

Když přišel víkend, bylo na chvíli všechno zapomenuto.
V jeho obětí se cítila tak bezpečně, že ty problémy se schovali do ústraní.

Jenže ať už se tomu snažíte vyhnout jakkoliv, stejně vás to jednou dožene.
Řekla jsem o tom T., chce mi pomoct.
Tenhle víkend se prostě musím svěřit mámě, vím, že to pro ní bude zklamání.

Pamatuji si, jak jsem minulou zimu seděla v noci na okně, vydechovala kouř z cigarety
a slibovala si, že už vážně zhubnu, že budu pro rodiče ideální dcerou. Bez chyb.
Nebudu je trápit, pilně se učit, pomáhat. Tehdy to byly moje první pořádné záchvaty.
Do školy jsem chodila s opuchlým obličejem od pláče, s náladou pod psa.
Každý večer, když jsem šla spát, tekly mi hodiny slzy.

A teď je to tu zase. Stejná nejistota. Stejný pocity.
Když jsem se dnes viděla v zrcadle nahá, zhrozila jsem se, moje tělo se pomalu zvětšuje.
Ano, jím hodně, sušenky, čokolády... Ale musím to zastavit. Než bude ještě víc pozdě.
Zítra první pokus.

Minulý rok jsem četla knihu. O dívce, která měla podobné problémy.
Už tehdy jsem u toho plakala.
Protože jsem tam uvnitř cítila, že na tom budu podobně. Možná jsem se v tom viděla.
Cokoliv mě napadlo, že se mi může stát, stalo se. O víkendu jsem málem bourala v autě,
jenže já vím, že to něco nademnou mi nedovolí zemřít, jsem předurčena k utrpení.
Takže bacha na to, co si přejete.

Kam se dostanu teď?

Momentálně jsem pořád nemocná, tělo už nezvládá.
Zase se snažím předstírat, že jsem v pořádku. Ale nejsem.
A hodlám to řešit.

http://25.media.tumblr.com/tumblr_mco148ubQO1rqgn6io1_500.jpg

What else?

26. october 2012 at 17:25 | Taylor
http://data.whicdn.com/images/40652860/315653_512466625432114_117448978_n_large.jpg

Noc, černočerná tma. Místy blikající světla na stěnách od aut.
Ticho.
Zničená. Nekonečný pláč.

Myšlenky na to, že vážně potřebuju pomoct.
Připustila jsem si to.
Poprosit mámu, aby mně k nějakýmu objednala?...
Jejich dcera už nebude ta bezproblémová, opět s ní budou jen starosti.
Vím jen jedno, takhle se dál ničit nemůžu.
Potřebuju lehce dýchat.

Ozvu se na konci víkendu, potřebuju si vše promyslet.
Potřebuju odborníky.

Možná proto mi nejde hubnout, nejdřív potřebuju vyřešit jiné věci, ne to řešit jídlem.

It’s all about the way we see things.

25. october 2012 at 20:28 | Taylor
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m02pn7Mdqm1qdhxyeo1_400.gif

Totální kolaps. Jsem nemocná, chřipka, možná kvůli tomu jsem se dnes nacpávala vším možným..
Musím skončit se sladkým, nedokážu bez něj být ani den... Proč to ale bez cigaret vydržím, to už nedokážu říci.
Zjistila jsem, že takhle to prostě nejde.
Chce to tvrdý režim, spousty syrové zeleniny, ovoce a bílého jogurtu.
Mám strach, že za rok na tom budu uplně stejně, ale já už tak moc nechci nic prožít znova.
Chci být hubená. Musím si věřit, musím si za tím jít, mít silnou vůli, když to najdu, půjde to tak jak si to představuji.
Je to jenom o tom, jak se na to díváme.

Thinspo

24. october 2012 at 23:02 | Taylor
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mcepi1X63d1rjzzl7o1_500.png


24.10.

24. october 2012 at 19:20 | Taylor
snídaně: bílý jogurt s ananasem a slunečnic. semínky
svačina: jablko, mandarinka
oběd: kuřecí prso s bramborem a dušenou zeleninou
svačina: bebe sušenky, 4 rýžové chlebíčky v mléčné čoko.
večeře: pangasius s bramborem a dušenou zeleninou

pohyb: 90 min. aerobik-posilování, chůze do schodů

Achjo, zase jsem to odpoledne přehnala, ale když si vemu že jsem dnes měla cardio s posilováním, tak to nebude tak strašné. Už fakt nevím jak se tomu sladkému vyhnout :-/... Ve skutečnosti jsem to snědla asi kolem 1 hodiny no, ale svačinu jinou už jsem neměla, tak alespoň něco. Jenže tohle prostě nestačí... Zítra snad vyjde už to plavání a v pátek hned jak přijedu domů si taky zacvičím. Jsem fakt unavená, takže teď už jen s notebookem do postele. Přidám asi nějak thinspo ještě, dlouho tu nic nebylo :)

http://24.media.tumblr.com/tumblr_mbvm0pw4xv1re96k4o1_500.jpg

23.10.

23. october 2012 at 16:22 | Taylor
snídaně: fitness bageta s 1/3 cottage, gervais,šunka, sýr 30%, kousek papriky a okurky
svačina: xxx
oběd: rýže s masovou směsí a zeleninou
svačina: půl ananasu
večeře: tortilla s jogurtem, zeleninou a kuřecím masem, corny big dark chocolate

pohyb: chůze po městě, chůze do schodů

Plavání nevyšlo, jsem nějak nachlazená, tak jsem si řekla, že půjdu až ve čtvrtek. Do školy nám přibývá seminárka od seminárky, takže první semestr bude fakt super, ještě když ty témata nemůžu skoro nikde sehnat :-/... Budu muset začít holt něco dělat. Navíc musím si vybrat nějakej novej obor, co mě bude bavit a taky udělat přijímačky, to je radosti, že by z toho jeden brečel. No, hlavně trpělivost.

http://25.media.tumblr.com/tumblr_lzxq5wdgyC1qf0efyo1_500.jpg

22.10.

22. october 2012 at 20:34 | Taylor
Den u babči nebyl tak hrozný, dokonce sem si na byt odvezla vcelku zdravá jídla. Až na rýžové chlebíčky, které už mám ale sbalené pro bráchu. Jen je mi pořád od včerejška špatně. Došli mi prášky, tak mi musí někdo skočit pro recept :-/, bez nich nemůžu normálně fungovat a moje střeva si dělají, co chtějí. Nakoupila jsem si opět zdravé jídlo, tak budu doufat, že to nepokazím. Přítel mi slíbil, že na mě bude tvrdší, nebude mi dávat sladké a ostatní jídla, co škodí. Chudák, má problém s tím, že si nepamatuje, co nemůžu :D. Chtěla jsem jít dnes běhat, bohužel, byla mlha a zima, mám pocit, že na mě něco leze, ale zítřejšího plavání se nevzdám. Budu si muset najít jinou aktivitu na pondělí.

Dnes jsem přemýšlela, že bych možná nemusela hubnout, hodně lidí mi říká, že nejsem tlustá, prostě taková normální holka... To taky netvrdím, jen na určitých místech to prostě přebývá. Jenže zase si myslím, že je fajn se hlídat, kdybych to nedělala, začnu se přejídat každý den a skončím na 100 kilech... A já chci bejt taková, jaká si přeju být, i když to stojí úsilí a bojuju s tím několik let.

snídaně: bílý jogurt s dobrou vlákninou
svačina: jablko
oběd: pangasius s bramborem a zeleninou, čínské zelí, 1 bebe sušenka
svačina: 6 mini čokoládek z mikulášského kalendáře, kaiserka s gervais, šunkou, big milk obyč.
večeře: domácí twister (zelenina, kuřecí maso, dresing z jogurtu, tortilla)

pohyb: chůze do schodů místo výtahu :D

Držela jsem se docela dost, na to, že to byl den u babči...


Víkend aneb pár dnů hrůzy

21. october 2012 at 20:13 | Taylor
Totálně se to nepovedlo. U přítele neměli v ledničce vůbec nic, tak si tam na příště snad navezu nějaký jídlo. Je to škoda, mohla jsem mít o pár dkg míň. Jinak s přítelem už v pohodě, trochu přebral, omluvil se mi nespočetně krát. Mám problém a to ten, že se mi zvětšil asi žaludek. Protože v sobotu jsem jedla docela pravidelně, sice ne moc zdravě, ale furt jsem měla hlad... No musím přestat vynechávat svačiny a pořádně se do toho opřít. Není času nazbyt. Od zítřka zase každý den ukázkový jídelák. Nakoupila jsem si zdravé jídlo a colu light. Jen doufám, že u babči nebude nějakej nezdravej oběd. Kdyžtak to na bytě prostě vyhodím, jestli babče nedomluvím... Znáte to, když se občas podíváte do zrcadla a připadáte si hubenější, krásnější nebo absolutně naopak? Já tenhle víkend zažila tu druhou možnost. Hnusí se mi moje stehna v zrcadle, hnusilo se m vlastně všechno, tak jen douám, že to byla jen iluze v mojí hlavě... Stejnak musím zabrat.

Jestli chceme být krásné a hubené, tak se přec musíme snažit ze všech sil!

http://24.media.tumblr.com/tumblr_mbte74rc2o1qgz6q0o1_500.png

pátek

19. october 2012 at 10:34 | Taylor
Tak slečny, už je zase víkend.
Včera se mi to vymklo večer. Vynechala svačiny, protože mi nebylo moc dobře a večer si dala polívku a na to housku a chléb s paštikou a granko :-/. Ale odpoledne jsem chodila tak 3 hodiny po městě tak alespoň něco. Koupila jsem si bundu, trochu je mi těsná, ale až zhubnu bude mi snad i volná. Hádka s přítelem. Nazval mě skoro děvkou, podvodnicí, protože jsem podvedla svýho bývalýho a jednou měla takovej incident s jedním kamarádem a T. to viděl, jenže prostě nikdo se nedokáže odmilovat ze dne na den že ano. Nevěří mi, co se týče kamarádů, kluků. Lituju svých chyb, ale tohle na mě bylo moc. Mohl by brát ohledy na to, že prostě nejsem v pořádku, ale stále si nechci přiznat, že psychologa nepotřebuju. Možná, že je na čase... A tak podle něj vlastně neustále lžu. Po výměně názorů jsem vypla skype a šla spát. Už se neozval. Ani já to neplánuju, až si uvědomí, jak se ke mně chovat, tak s ním budu mluvit. Ani nevím co budu dnes dělat, jestli za ním pojedu, to fakt netuším... Říkal, že mám slabou vůli, ano mám... Ale dokážu mu, že ji můžu mít i silnou.


snidaně: bílý jogurt, hroznové víno, banán, čaj s medem
svačina: sojový rohlík s francouzkou pomazánkou (na 100g/ 150 kcal - ideální), corny big
oběd: dýňová houska s gervais, šunkou, sýrem, fitness jogurt tiramisu
svačina: xxx
večeře: kuřecí stehno (bez kůže) + rýže

pohyb: chůze cca 20 min.

Večer snad vše dopíšu. Nemám náladu na nic, pořád nechápu, proč se mnou T. je, když ke mně cítí takovou zvláštní nenávist. A to už plánuje děti a svatbu. Jaká ironie.