
snídaně: 40g fitness bagety, lučina linie, 3 pl. šunky, cereální lupínky - hrst
svačina: xxx
oběd: ražničí s bramborem, kousek papriky, ledového salátu, 1 rajče
svačina: korn s lučinou linie, sýr 30%, kousek papriky
večeře: špenátová frittata, 6 bebe dr., paprika
pohyb: chůze ze 13 patra, úklid
Včerejšek byl suprový. S holkama jsme pořád tancovali, bavili se, chybělo mi to. Byla tam striptrérka, tak krásně hubená, úžasné tělo a já si představila, že bych taková mohla také být. Alkoholu jsem se nějak neubránila, zároveň ale vím, že to jde i bez něj. Zapálila jsem si asi po měsíci 2 cigarety, kdyby to zjistil T., byla bych mrtvá, zase bych ho zklamala, přesto nechci znovu začít kouřit. Byly doby, kdy jsem jich na akcích vykouřila přes 10, fuj. Dnes jsem měla na plánu dodělat práci a jít plavat, ale z té noci jsem tak unavená, že se radši prospím...Jinak to ražničí bylo z panenky a kuřecího + asi 4 kolečka párku... Cibuli, špek a slaninu jsem vyndala. Tak snad to nebude tak moc kalorické bez toho.







