Jim špatně.
snídaně: bílý jogurt, dobrá vláknina, lžička medu a kokosu sypaného
svačina: banán, půl cottage
oběd: vývar knedlíčky, rizoto s kuřecím, mandarinka
svačina: 10 čokoládiček z kalendáře, čtvereček z listového těsta se sýrem, 3 kostičky kuřecího
večeře: filet s bramborem, dušená zelenina, 10 sušenek k čaji
No prostě děs! Zas ta čokoláda a to mi babča ještě dala sebou hořkou, která má jen 45 %, musím ji darovat spolubydlící. Opět bez pohybu, jen možná víc chůze a do schodů párkrát. Naštěstí jsem si navařila dost jídel a zdravých, takže i když nemám peníze na jiné jídlo, pořád ten týden má naději.
Nejvíc mě dává zabrat stres z prezentování té seminárky, no co je to max. 15 minut, to už uteč rychle :) Tak držte palce zítra ráno. Taky se chystám zase plavat, nebo cokoliv co souvisí s pohybem.

Comments
Idem mimo článku. Najviac sa mi páči toto:Mnoho pokusů s hubnutím,
ale tenhle už bude konečný.
Nenechám si zničit život.
Dokážu to.
Dosáhnu svého snu.
Držím ti palce, ja to chcem tiež nejako takto. Inak raz za čas človek aj zhreší ZAJTRA už bude lepšie !!!
zvládnes to!! ta zdrava jidla ti zavidim :)
a mas to super par cokoladek neni zas takova hruza :)
až na tu čokošku se mi to líbí, zítra to napravíš
Ja ti ďakujem , mňa zas nakopol tvoj blog !
Čokoláda trošku dře, ale to napravíš a bude to super, protože zbytek je super!
-je to děsný, že jsi narazila na dva idioty za sebou. Já jsem si J. nějak vysnila a myslím si, že takovej je a třeba je to idiot, ale v mojí hlavě není a proto jsem z něj pořád tak hotová a nemůžu si připustit, že by byl jinej..No, prostě mám bordel v hlavě 
Jinak
Držím pěsti.. Ano není to nejlepší ale neboj to zvládneme!!