snídaně: fitness bageta, lučina linie, šunka, mandarinka
svačina: hollandia jogurt čokoláda
oběd: pangasius na smetaně s bramborem, cuketou a lilkem, 6 ks bebe dr.
svačina: xxx
večeře: špenátová frittata lososem, 2 ks bebe, menší pomeranč
pohyb: zumba 30 min., posilování na nohy, ruce, břicho 30 min., tanec 3 hodiny
navíc: alkohol - 2 melounové vodky, sklenička vína, semtex s vodkou
Tak dnes jsem spokojená. Doufám, že to vyjde i zítra, musím si koupit nějaké bonbony bez cukru, aby mi to zahnalo chutě, nebo žvýkačky. Večer s holkama dámská jízda, plánuju bílý víno a možná tak max. 2 panáky, uvidíme, nechce se mi moc pít. Na druhou stranu to chci udělat na truc, protože se udála další zbytečná hádka s T., žárlí na to, že já si chci užívat studenstkýho života, zatímco on musí pracovat, jenže to byla jeho volba...

Comments
mmm, ten oběd a svačina! máš to krásné, jen tak dál :)
jj do fitka chodim sama, byla jsem ted v pondělí poprvé a sama a úplně v poho, já šla na začátku na orbitrak, na tom neni nic těžkýho a všechno jsem okoukala :)
jsem spokojená za tebe, máš to super :)
Ne, že bych nechtěla, dneska to nakonec i bylo jinak, dám edit...spíš to nestíhám a poslední dobou asi vlivem stresu nemám chut k jídlu :(
nechcela by si spriatelit? :) máš pekný jedálnik a aj pohyb :)
Krásný blog
Snad sis to včera užila a dneska ti není špatně
Nesnáším bezdůvodné žárlení.. to je na facku..