5.11.

5. november 2012 at 20:40 | Taylor
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mczx4cnTwj1rjb10go1_500.jpg

snídaně: 2 křehké plátky s pažitkovou pomazánkou, banán
svačina: jogobella light + lžička sušeného kokosu, hruška
oběd: vývar kuřecí s knedlíčky, svíčková + 3 knedlíky, kousek čokolády, půl mandarinky
svačina: kaiserka s tenkou vrstvou ramy, šunka, ledový salát, mandarinka
večeře: rýže se zeleninou a kuřecím, čtvrt pomeranče

pohyb: chůze do schodů, 200x jumping jacks, victoria secret model workout, 8 min. abs, plavání 1h - 30 bazénů

Tak až na ten oběd u babičky to jde. Hlavně jsem se dneska pořádně hýbala a jsem taková veselejší potom. Odpoledne mě kamarád vytáhl do bazénu a fakt jsem makala. Teď mě všechno bolí :D Možná, že s kamarádkou začnu chodit do fitka, ale znáte to, když se něco domlouvá... Škoda, že je taková zima, venku už se toho moc dělat nedá. Z dneška mám prostě radost, i když to jídlo nebylo ideální, snad bude váha nižší.

Stop being a little bitch. Time to go.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Em. Em. | 5. november 2012 at 21:02 | React

bomba ten pohyb!!!
a jídelníček taky, knedlíky kdyý byly 3 není to tak hrozný, co bysme chtěly u babičky že :) super jen tak dál :)

2 Denisa Denisa | Web | 5. november 2012 at 21:36 | React

Tak ty to máš dneska úplně nejlepčejší! :)

3 Klárka Klárka | Web | 5. november 2012 at 22:38 | React

Joo (nejen) obědy u babiček bývají velice výživné!! :D

4 Žirafka Žirafka | Web | 6. november 2012 at 8:42 | React

Ahoj, ja myslím, že máš dnes taký pekný, zdravý jedlák a dúfam, že fitko vyjde :)

5 Dee Dee | Email | Web | 6. november 2012 at 16:40 | React

Máš úžasný jídelníček! :) A skvělý pohyb :) Držím palce ;)

6 limetka limetka | Web | 6. november 2012 at 17:05 | React

ten oběd jsi vysportovala, tákže je to ok :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama