6.11

6. november 2012 at 19:13 | Taylor
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mavrjyUgmR1rau0dwo1_400.jpg

snídaně: hollandia jogurt čokoláda, mandarinka
svačina: xxx
oběd: sojové maso po čínku, rýže, naložený kuřecí řízek
svačina: hrst sušeného ovoce slazeného
večeře: těstoviny se špenátem a kuřecím masem

pohyb: chůze do schodů, po městě

Ohledně oběda, toho sojového masa tam bylo zoufale málo, tak jsem si k tomu dala ještě kuřecí maso naložený od babči. Dnes to celkem jde, necvičila jsem, ale zítra mám aerobik a možná si skočím ve čtvrtek do bazénu, ještě uvidím. Musím prostě ten pohyb přidat tak 4x týdně. Koukala jsem se u babičky a opět mi to břicho vyrostlo, musím to zase zastavit, dokud to ještě jde. Na váhu jsem radši nešla a nechám se překvapit o víkendu :) Odpoledne jsem neměla hlad, ale hnaly mě chutě, tak jsem si koupila ovoce a ono bylo slazený, musím zajít do zdrávky pro neproslazený. Taky musím přidat do jídeláku zeleninu syrovou, možná si dám ještě k druhý večeři :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Em. Em. | 6. november 2012 at 20:07 | React

krása dneska!! ta večeře je moje asi nejoblíbenější jídlo :D
drž se :)

2 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 6. november 2012 at 21:09 | React

Ta fotka je parádní thinspo ♥

3 Žirafka Žirafka | Web | 7. november 2012 at 8:29 | React

Ahoj, dnes to máš skvelé a s tým obedom sa rozhodne nemusíš trápiť!

4 Sunshine Sunshine | Web | 7. november 2012 at 11:31 | React

jídlo máš fajna to thinspo je úžasný!♥ ohromná motivace

5 Bee Bee | Email | Web | 7. november 2012 at 18:52 | React

Máš to pěkné, nemusíš si z toho obědu dělat hlavu (;

6 Denisa Denisa | Web | 7. november 2012 at 19:25 | React

že tě to baví se dívat na ty hubené holky :)
a máš to moc hezký!!!! :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama